La terapia non è un intervento immediato, ma un processo che ha bisogno di tempo, continuità e presenza. In questo articolo spiego perché tornare in seduta fa parte della cura e come la continuità protegge il lavoro emotivo iniziato insieme.

Affrontare una separazione significa attraversare emozioni intense, cambiamenti profondi e momenti di incertezza. In questo articolo scoprirai perché chiedere aiuto a uno psicologo può fare la differenza, come riconoscere i segnali di fatica emotiva e quali passi concreti puoi iniziare a fare per ritrovare equilibrio, chiarezza e una nuova direzione personale.

Psicoeducazione con la psicologa Camilla Persico È come avere un "kit di sopravvivenza mentale", ma in senso positivo. Immaginalo come una conversazione in cui ci sediamo, parliamo apertamente e ti racconto tutto ciò che c'è da sapere sul tuo mondo interiore. Iniziamo con i disturbi mentali . Non devi preoccuparti di termini complicati o di etichette spaventose che tra l’altro non amo utilizzare. Voglio semplicemente spiegarti cosa sta succedendo nella tua testa e nel tuo cuo

Le strategie di gestione dello stress sono come un kit di strumenti che possiamo utilizzare per affrontare le sfide quotidiane senza...

Andiamo ora a parlare di visualizzazione, una sorta di viaggio nella tua immaginazione che può fare davvero la differenza. Immagina di...